Entspannung

Tim Pattosien Lust auf Bewusstsein » Entspannung

27
Mai
2

Die 18 Säulen der Gesundheit (6) – Entspannung b) entspannte Lösungen

vom
Kategorien Allgemein, Entspannung, Gesundheit
SÄULE 4: ENTSPANNUNG2. Teil - 8 entspannte LösungenDer Weg zu allem Großen geht durch die Stille.Friedrich NietzscheAusgangspunktIm letzten Text hast Du einiges über Stress erfahren – heute erhältst Du effektive Lösungen.LÖSUNG 1: W ...
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18
Mai
7

Die 18 Säulen der Gesundheit (5) – Entspannung a) Irrtümer über Stress

vom
Kategorien Allgemein, Entspannung, Gesundheit
SÄULE 4: ENTSPANNUNG1. Teil - 6 große Irrtümer über StressWenn die Natur das Machtwort "Ruhe" sprichtund der Mensch erwidert "Arbeit",so wird am Ende immer der Mensch den Schaden davon haben.Prentice MulfordAusgangspunktOb Schüler, Manager oder ...
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22
Feb
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Die 18 Säulen der Gesundheit (4) – Lebendiges Wasser

vom
Kategorien Allgemein, Entspannung, Gesundheit
SÄULE 3: LEBENDIGES WASSERJeder Regentropfen ist eine Welt,der Tau ein wahrer Planetensegen;die Luft ein ganzes gegossenes Meer von Weltkörpern.Johann W. RitterGrundlegendesAlles Leben kommt aus dem Wasser.Wasser ist die häufigste Verbindung auf ...
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3
Jan
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Die 18 Säulen der Gesundheit (3) – Atmung

vom
Kategorien Allgemein, Entspannung, Gesundheit
SÄULE 2: ATMUNGDurch bewusstes Ein- und Ausatmenwerden wir ruhig, frisch, stark, klar, freiund fähig, den gegenwärtigen Augenblickals wichtigsten Augenblick unseres Lebens zu genießen.Thich Nhat HanhGrundlegendes:Die Atmung ist das Elementarste, das wir ...
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7
Aug
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Spule den Film zurück – Entspannter Schlaf (3).

vom
Kategorien Allgemein, Entspannung, Gesundheit
Heute präsentiere ich Dir   eine ganz besondere Technik.Kreisen bei Dir abends im Kopf die Gedanken? Dann spule doch einfach den Film zurück.Oft sind wir nicht in der Lage, alle am Tag erlebten Eindrücke sofort zu verarbeiten.Das Resultat: Abends - wenn es im Au ...
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19
Jul
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So schläfst Du entspannt ein und stehst voller Energie auf (2).

vom
Kategorien Allgemein, Entspannung, Gesundheit
Entspannter Schlaf ist ein so elementar wichtiges Thema, dass ich Dir heute weitere wertvolle Tipps geben möchte.Denn wie Du sicher weißt, wirkt sich die Qualiätät Deines Schlafes auf Dein ganzes Leben aus:Dein WohlbefindenDeine Kommunikation+ d ...
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29
Jan
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So schläfst Du entspannt ein und stehst voller Energie auf (1).

vom
Kategorien Entspannung, Gesundheit
Fühlst Du Dich morgens manchmal völlig schlapp, fast so, als ob Du gar nicht geschlafen hast? Liegst Du abends noch lange wach und an Einschlafen ist nicht zu denken? Wachst Du während der Nacht auf, bist hellwach und quälst Dich dann mit dem Wiedereinschlafen herum? Und am Morgen fühlst Du Dic ...
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